HONESTA FITNESS SALUD

ENTRENAMIENTO PERSONAL

SOLO TÚ O EN GRUPOS DE HASTA 6 PERSONAS

MIS SERVICIOS

 

 El valor de mis servicios es el trato con mis clientes, la formación especializada y la simplicidad de mi método, basado en entrenamientos personales o en grupos reducidos. Además, la posibilidad de abonar a través de pagos mensuales te garantiza tener el mejor servicio a unos precios muy asequibles.

Es de vital importancia para mí que entrenes de forma eficaz y segura desde el primer momento y cuido al máximo todos los detalles prestando atención a todas tus necesidades.

 

 

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Obtendrás  el máximo rendimiento de tus entrenamientos, haciendo que no te estanques a través de un seguimiento exhaustivo, periódico y realizando una programación de entrenamiento adaptada a tus limitaciones y preferencias, que harán que alcances tus objetivos antes de lo esperado y de la forma más segura.

No solo te guiaré a través de todo el proceso, sino que además te formaré para que aprendas a tener una buena higiene postural, unos buenos hábitos de vida y a convertir tus debilidades en fortalezas.

entrenamiento en grupos reducidos

Los entrenamientos en grupos reducidos se adaptan a todos los niveles y limitaciones, y podrán ser hasta de seis personas. Al igual que en los entrenamientos individuales, estarán basados en vuestras preferencias y serán a la carta, pudiendo variar las sesiones y el tipo de entrenamiento a vuestro gusto. Estos podrán estar enfocados a la mejora de la fuerza, la capacidad cardiorrespiratoria, la flexibilidad y movilidad articular, la propiocepción, el equilibrio, o a tener una espalda sana. Forma tu grupo de entrenamiento preferido con tu pareja o tus amigos, o deja que yo te ayude a conseguir uno que se adapte a tu horario para que tus sesiones sean más divertidas y económicas pero de la máxima calidad.

PROGRAMAS DE SALUD y entrenamientos para adultos mayores

Tengo el compromiso con mis clientes de crear programas de salud basados en la ciencia y en las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud y del Colegio Americano de Medicina del Deporte y cuyo objetivo es mejorar tu calidad de vida y tu salud. Son de carácter preventivo y de tratamiento de enfermedades crónicas como el cáncer, sobrepeso, obesidad, hipertensión, osteoporosis, diabetesproblemas de columna, rodilla, cualquier otra patología o simplemente si te quieres acondicionar físicamente de una forma segura, independientemente de tu edad y características. El ejercicio físico es la mejor medicina, pero debe ser lo más individualizado posible para poder programar entrenamientos seguros. 

ENTRENAMIENTO PARA MUJERES CON 

CÁNCER DE MAMA

  

Tengo un compromiso especial con las mujeres que han sido diagnosticadas con cáncer de mama, es uno de los motivos que me llevaron a estudiar el Grado de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, para motivar y enseñar a entrenar de la forma más eficaz y segura posible a estas mujeres, que como yo han padecido esta enfermedad y donde los efectos secundarios de los tratamientos tan agresivos a los que hemos sido sometidas pueden limitar nuestra calidad de vida. Yo, gracias al ejercicio físico, he podido solventar muchos de estos inconvenientes y me ha permitido vivir con plenitud. Mi objetivo es intentar que seas independiente, que recuperes la movilidad y la forma física que tenías antes de la enfermedad o incluso mejorarla, asesorarte y entrenarte durante los tratamientos o después de los mismos, para que recuperes la normalidad cuanto antes y de la forma más segura posible.  

 

Llámame al 722 87 41 87 o envíame un email a info@honestafitness.com y solicita tu entrevista inicial gratuita.

 

¡Descuento de un 20% sobre la tarifa estándar!

Si quieres más información, rellena este formulariO Y ME PONDRÉ EN CONTACTO CONTIGO LO ANTES POSIBLE.

 

Cumplimiento con la RGPD (Reglamento General de Protección de Datos)

* Para cumplir con la nueva Ley de Protección de Datos y que tus datos estén a salvo, debes leer y aceptar mis condiciones legales.

Responsable: Rosa López
Finalidad de los datos: Responderte al mensaje que me envíes a través del formulario.
Legitimación: Tu consentimiento de que quieres comunicarte conmigo.
Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en 1&1 Ionos
Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.

TestimoniOs

” Tuve la suerte de coincidir con Rosa en Metropolitan y quiero agradecerle su profesionalidad como entrenadora. Es la mejor que he tenido, siempre se preocupa por cada alumno de forma individualizada tratando de adaptar el entrenamiento a las necesidades de cada uno “.

Rosa Luque

” Me llamo Javier y hace 4 años que soy socio del Gimnasio Metropolitan de Padre Damian.
Hace un par de meses tuve la suerte de conocer a Rosa y poder asistir a sus clases de gimnasia reforzando la musculatura de la espalda y corrección de postura. Quedé muy satisfecho, me enseñó una serie de ejercicios que sigo practicando y que lamento no poder seguir teniéndola como entrenadora.
Aprovecho para para darle las gracias por su amabilidad y simpatía.
Un gran abrazo “.

Javier

” Solo puedo decir cosas positivas de Rosa como profesional y como persona. Como profesional, más allá de sus evidentes conocimientos técnicos, me cambió radicalmente mi visión de lo que debía ser un entrenamiento, haciéndome comprender la importancia de la correcta ejecución de cada ejercicio para mejorar mi salud y me enseñó a llevar ese entrenamiento a la vida diaria, con objeto de adquirir hábitos que de verdad me cambiarán la vida. Como persona, he conocido a poca gente tan generosa con su tiempo y con una actitud tan cercana y motivadora. Solo puedo decir que eres un crack!! Gracias por todo, Rosa “.

Sonsoles

” Después de años probando diferentes disciplinas para mejorar mi problema de espalda, puedo decir que Rosa es la mejor profesional que me ha tratado, por sus conocimientos, experiencia y sobre todo constancia en la búsqueda de una mejoría a la problemática de cada persona. Es una profesional convencida de la potencia del deporte para mejorar nuestro bienestar y te lo demuestra con los resultados “.

Carmen

FUERTES·SANOs·FELICES

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